7月30日，中南大学湘雅三医院“心灵四季”夏季心理研学活动于长沙市后湖知愈集顺利举办。本次活动以“夏沐心光，夏解心忧——医学生情绪调节与巴林特角色共情”为主题，由医院第十一党总支、研究生思想政治工作部主办，研究生部、护理部、护理教研室、毕业后医学教育办公室联合承办，辅导员、党建班导师及四十余名研究生，住院医师规范化培训学员共同参加。

清晨，参与学员从湘雅三医院科教楼统一集合出发，前往后湖知愈集。抵达活动场地后，大家依次领取心理健康宣传手册、情绪调适指南及活动纪念物品，在轻松有序的氛围中进入当天活动。

活动伊始，秦春香教授带来题为《大学生活：一场与自我和解的成长修行》的专题授课。结合医学研究生科研攻关、临床轮转、学业深造中的真实场景，秦教授围绕焦虑、内耗、情绪低落、烦躁等常见心理困扰，系统讲解情绪识别、压力疏导与心态调适的实用方法。课程从高压环境下情绪的自我觉察，到情绪接纳与外化、正念放松等心理调节技巧，再到构建长期稳定的情绪管理模式，讲解生动，内容紧贴医学生学习生活实际。互动环节中，同学们结合自身经历积极交流，进一步认识到情绪管理并非逃避压力，而是学会接纳压力、与压力相处。

随后，活动开启“巴林特小剧场” 沉浸式角色共情体验环节。本次小剧场以《白大褂的狼人杀：谁搞了我的情绪？》为特色主题，同学们分组代入临床轮转、医患沟通、科研协作、师生互动等贴近日常的情景剧本。区别于普通娱乐游戏，该环节依托角色扮演、线索梳理，引导参与者探寻情绪背后隐藏的人际期待、认知偏差与沟通隔阂。

沉浸式体验过程中，学员分别化身患者、家属、带教老师、同窗伙伴、医务从业者等不同角色，换位思考，体会同一事件下各方截然不同的内心感受。小组复盘研讨阶段，大家围绕委屈、焦虑、无力感、自我怀疑等情绪根源深入交流，逐步领悟诸多人际冲突并无绝对的是非定论，往往源于沟通模式、角色期待与人际边界的错位交织。同学们在轻松的互动氛围中疏解心理压力，进一步提升自我觉察与共情能力。

午间，活动安排暖心简餐，同步开展师生同辈自由交流。秦春香教授、思政辅导员及相关教职工与同学们围坐畅谈，针对科研压力、临床适应、师生沟通、情绪调适等现实困惑展开面对面交流。学员结合上午专题授课与巴林特剧场沉浸式体验踊跃分享心得体会，在轻松坦诚的氛围中拉近师生距离，进一步凝聚同辈互助、彼此支撑的温暖力量。

活动尾声，医院党委委员、副院长曹科作总结讲话。他表示，抓实医学生心理健康教育，是落实立德树人根本任务、守护青年医者成长成才的关键举措。研究生与规培学员正处于锤炼专业本领、塑造职业身份的重要时期，既要勇敢直面科研攻关、临床实践带来的各类压力，也要懂得关照自身内心，永葆医学热忱，持续培育心理韧性。他充分肯定本次夏季心理研学活动，活动创新融合心理健康科普、巴林特角色共情、沉浸式情景体验与同辈交流，形式新颖、贴合医学生现实需求，为青年学子带来一场有温度、有深度、有实效的心理赋能实践。

曹科强调，心理育人绝非依靠单次活动、一场讲座即可一蹴而就，而是贯穿医学人才培养全周期的系统性、长期性工程。各相关职能部门要持续健全完善全方位心理健康支持体系，不断畅通心理咨询、朋辈互助、师生常态化沟通渠道，将暖心心理关怀嵌入日常思政教育与临床培养各环节。同时，也要进一步发挥党建引领作用，依托“支部建在学科上”的组织优势和党建班导师制度，把思想引领、学业指导、心理关怀和职业发展支持贯通起来；持续完善研究生心理健康五级防护体系，引导青年学子常怀共情之心善待患者，持平和之心直面压力，以坚韧之心奔赴成长，在漫漫医学求索路上步履稳健、行稳致远。

活动现场同步展示了医院心理咨询预约、朋辈互助帮扶、心理主题活动等多元化心理健康服务渠道，为学子常态化心理护航提供坚实保障。活动最后，全体师生合影留念，为本次暖心研学之旅画上圆满句号。

医学成长之路，既要深耕专业知识、锤炼临床技能，也需要直面科研攻坚、临床轮转、人际沟通与职业规划带来的多重压力。近年来，医院坚持把研究生思想政治教育、心理健康教育与医学人才培养深度融合，推动“支部建在学科上”，建立党建班导师制度，持续完善研究生心理健康五级防护体系，把组织关怀、导师引导、朋辈支持和专业帮扶落到学生成长日常。在此基础上，“心灵四季”夏季心理研学以专题授课、角色体验、团体研讨和同辈互助为载体，引导青年学子在参与中觉察情绪、理解关系、学习调适。本次“心灵四季”夏季心理研学活动，是湘雅三医院深耕心理育人品牌、完善医学人才培养支撑体系、推进研究生心理健康教育走深走实的生动实践。活动以沉浸式情境体验为核心，将抽象的心理调适知识转化为贴合医学生日常、可学可落地、可践行的成长技能，有效提升了青年学子的情绪管理、人际共情与抗压能力。下一步，医院将持续聚焦医学生成长成才核心需求，常态化、精细化开展心理健康教育工作，把暖心关怀融入日常、把精准服务落到实处，全方位守护青年医者身心健康，助力其以更从容、更坚定的姿态奔赴医学初心之路。